Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 47,77g | Prot: 54,22g | Kolh.: 158,13g.
Frukost: Дикси Слива, Кофе, НЕВА Зефир в Шоколаде, Агрокомплекс Яйцо , Огурец (с Кожурой). Lunch: Домино Торт, Гречка Отварная, Чай, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Чай, Домино Торт. mer...
|
|
1674 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|