Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 55,57g | Prot: 42,67g | Kolh.: 186,86g.
Frukost: Nissin Longer Stick Biscuits, Pisang Mas, Buah Pir. Lunch: Kobe Boncabe Level 50, Del Monte Chili Sauce, Jamur Kancing, Dimsum Ayam Tahu Sawi, Nasi Putih. Middag: Munchy's Oat Krunch Chunky Hazelnut, Chuba Stik Stik Balado, Rumput Laut Kering, Jamur Kancing, Dimsum Ayam Tahu Sawi, Pop Mie Kuah Pedes Dower. Snacks/Annat: Kue Tambang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
starwill01 's vikthistorik
|