Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 59,42g | Prot: 112,12g | Kolh.: 100,84g.
Frukost: Заря Рулет Сочный, Молочный Мир Молоко 2,5%, Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни 45%, Домочай Крекер Ржаной с Отрубями. Lunch: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Брест-Литовск Российский Сыр, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanysha8888 's vikthistorik
|