Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
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70,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1516 kcal
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Fett: 63,76g | Prot: 55,55g | Kolh.: 179,87g.
Frukost: Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão de Aveia, Compal Clássico Laranja do Algarve. Lunch: Danone Oikos Cheesecake Limão, Celeiro Quinoa Cozida, Courgette, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Middag: Cappuccino, Mercadona Chocolate Negro 72%, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Sopa de Agriao . Snacks/Annat: Bola de Berlim, Continente Bolacha Integral, Mamão. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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Juliana Ferreir 's vikthistorik
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