Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 53,60g | Prot: 117,82g | Kolh.: 266,98g.
Frukost: Vollmilch, Shape Republic Beauty Slim Shake Wildbeere, Kaffee mit Milch. Lunch: Leberkässemmel. Middag: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht). mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carmen1123 's vikthistorik
|