Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
116,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 64,44g | Prot: 75,57g | Kolh.: 147,49g.
Frukost: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский", Чай, Щи с Курицей. Lunch: Красные Вишни, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Европа Багет, Помидоры, Зеленый Перец, Чай, Ермолино Пицца Студенческая, Дымов Пиколини Хамон. Middag: Европа Багет, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Каждый День Скумбрия Холодного Копчения. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellenrusss 's vikthistorik
|