Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 23,78g | Prot: 145,69g | Kolh.: 196,24g.
Frukost: ダノン オイコス ブルーベリー, ジャガイモ（皮付き）, エキストラバージンオリーブオイル, マイプロテイン エッグホワイトパウダー. Lunch: 東海漬物 東京沢庵 甘口沢庵, エキストラバージンオリーブオイル, ジャガイモ（皮付き）, 鶏胸肉(皮なし). Middag: エキストラバージンオリーブオイル, ジャガイモ（皮付き）, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Annat: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70, 不二家 毎日カカオ70％, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 不二家 毎日カカオ70％, スイカ. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|