Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 30,00g | Prot: 102,27g | Kolh.: 203,68g.
Frukost: Михайлик Kitchen Сырники От Шефа с Изюмом , не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Груши, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Starbucks Шейк Тропический Манго (Venti). Middag: Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные, Соевый Соус, Лук, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Михайлик Kitchen Паровые Котлеты с Рисом, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Груши. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna_nanana 's vikthistorik
|