Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
101,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 43,86g | Prot: 48,85g | Kolh.: 94,72g.
Frukost: Nueces, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos. Lunch: Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Pechuga de Pollo, Pepino (Pelado), Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Salmorejo Fresco. Middag: Cerveza, Serrano Jamón Serrano, La Selva Bacon, Habas, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Annat: Aldi Frutos Secos Cocktail Classic, Café Cortado. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|