Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
38,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 80,46g | Prot: 90,31g | Kolh.: 226,60g.
Frukost: Peanut Butter, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Tropicana Slim Sweetener Classic. Lunch: Chicken Breast, Ladang Lima Veggie Noodle Tomato. Middag: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Tropicana Slim Strawberry Jam. Snacks/Annat: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Peanut Butter, My Roti Roti Tawar Tabur Gula, Plantain Chips, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Roma Malkist Crackers (3), Roma Sari Gandum. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rclangeline 's vikthistorik
|