Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 85,73g | Prot: 51,64g | Kolh.: 30,77g.
Frukost: Myrtilles, Petit pain ceto micro onde, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Avocat, Oeuf. Lunch: Brownie ceto, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Herta Poitrine Fumée, Pâturages Fromage Blanc 0%, Graines de Chia Séchées, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Tablier Blanc Pignons de Pin, Graines de Courge, Itinéraire des Saveurs Feta Grecque, Tomates Cerises, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Annat: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Amandes. mer...
|
|
1782 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marieanne16ceto 's vikthistorik
|