Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2014
|
107,0 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 79,06g | Prot: 141,54g | Kolh.: 239,15g.
Frukost: All Bran Muffin, Old Fashioned Oats, Natural California Raisins, Kirkland Signature Kirkland Signature Clover Honey, Cinnamon, Egg White. Lunch: Solid White Albacore Tuna, Baby-Cut Carrots, Natural California Raisins, Ranch Salad Dressing. Middag: Ranch Salad Dressing, Tomatoes, Deli Style Sliced Provolone Cheese, Uncured Smoked Lite Ham, Salted Sweet Cream Butter, Hearty White Farmhouse Bread, Applewood Smoked Bacon. Snacks/Annat: Creamy Peanut Butter, Ranch Salad Dressing, Natural California Raisins, Baby-Cut Carrots, Solid White Albacore Tuna. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ckworksalot 's vikthistorik
|