Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
609 kcal
|
Fett: 26,11g | Prot: 40,20g | Kolh.: 55,80g.
Frukost: 西瓜, 牛奶➕蛋. Lunch: 鸡腿, 黄瓜/青瓜（带皮）, 凉粉. Snacks/Annat: 巧克力蛋糕（加巧克力糖粉）. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|