Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
84,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
739 kcal
|
Fett: 36,68g | Prot: 64,82g | Kolh.: 37,40g.
Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kıymalı Patlıcan Yemeği. Middag: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kabak Spagetti, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Haşlanmış Yumurta. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|