Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
92,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 54,02g | Prot: 60,23g | Kolh.: 109,53g.
Frukost: Кабачки Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Клубника с Сахаром, Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jackie chatov 's vikthistorik
|