Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
104 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 61,64g | Prot: 100,07g | Kolh.: 128,25g.
Frukost: Pane Multicereali, Zuegg Marmellata di Fichi. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Mare Aperto Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Cottintavola Fagiolini con Pomodori Secchi e Basilico, Riso Basmati. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Citterio Mortadella, Bio Back Sesam, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Snacks/Annat: Philadelphia Philadelphia Light, Bio Back Sesam, Fage Fage Trublend Vaniglia . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miyiamoto 's vikthistorik
|