Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
121,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 77,60g | Prot: 87,77g | Kolh.: 173,46g.
Frukost: Пирожок с Капустой, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Lunch: Рис Вареный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Лаваш. Middag: Monster Ultra White, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Мясновъ Шашлык из Говядины, Люля-Кебаб. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КарэнКочарян 's vikthistorik
|