Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 51,56g | Prot: 87,38g | Kolh.: 132,24g.
Frukost: Клубника, Абрикосы, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Гуакамоле, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Lunch: Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, Холодник. Middag: Галерея Вкуса Мясные Чипсы, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин Шоколадный, Alpro Кокосовое Молоко, Абрикосы, Запеченный Картофель, Холодник. Snacks/Annat: Голубика, Черешня. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
весы показали, что процент жира снизился, верить им, конечно, не стоит, но как минимум они показывают тренд.
03 jul 22 av medlem: ol_wolke
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|