Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 64,35g | Prot: 80,22g | Kolh.: 114,43g.
Frukost: Ne Moloko Овсяный Йогурт Вишня, Мираторг Блины с Творогом , Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Салат Айсберг, Помидоры, Белсыр Сыр Пармезан 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морозпродукт Мороженое Frudoza, Слобода Майонез Оливковый 67%, Абрикос, Черешня, Флинт Сухарики с Икрой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaMr24 's vikthistorik
|