Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2189 kcal
|
Fett: 75,75g | Prot: 148,21g | Kolh.: 216,98g.
Frukost: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, ВкусВилл Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lunch: Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай, Магнит Морковь Свежая, Маленькое Счастье Пюре из Мяса Цыплят, Ашан Клубника Свежая. Middag: Магнит Персик, Холидей Болгарский Перец , Мистраль Рис Жасмин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Говядина. Snacks/Annat: Snickers Minis, Twix Mini, Mixbar Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dafa-koryuagha 's vikthistorik
|