Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 56,35g | Prot: 82,15g | Kolh.: 124,71g.
Frukost: Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Пятый Сезон Овощная Смесь, Ладога Фарш Рыбный Лососевый. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Хлеб. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|