|
昨日から妊娠24週に🤰(7ヶ月)
体重はここ1ヶ月で1kg増🐘
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 79,19g | Prot: 94,73g | Kolh.: 183,31g.
Frukost: マイプロテイン Impact Whey Protein チョコレートブラウニー, Myprotein 100% Inulin, Coles Salmon in springwater, Coles Spreadable Light Cream Cheese, Rice Bran Oil, Dry Yeast, Coles White Plain Flour, Capilano Natural Australian Honey, Coles Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, あんこ. Lunch: Nestle Sweetened Condensed Milk, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Full cream milk, アボカド, インスタントコーヒー（粉末）, 食パン, チキンカツ. Middag: 味噌汁, キューピー マヨネーズ, アボカド, ご飯, きゅうり, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, 鶏の唐揚げ. Snacks/Annat: プレーンマフィン. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|