Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 27,91g | Prot: 57,53g | Kolh.: 79,54g.
Frukost: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Oroweat Country Style Butter Bread. Lunch: 14" Pepperoni Pizza , Sun Vista Pinto Beans, Salmon, Spinach . Middag: Candy. Snacks/Annat: White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz). mer...
|
|
2105 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
congratulations to you misChelle_
02 jul 22 av medlem: buenitabishop
|
Buenitabishop thanks love 💕
03 jul 22 av medlem: misChelle__
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misChelle__ 's vikthistorik
|