Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 64,76g | Prot: 92,66g | Kolh.: 94,65g.
Frukost: Raspberries , Blackberries , Sweet Cherries , Red Onions, Foppen Norwegian Smoked Salmon Slices, Trader Joe's Tzatziki Creamy Cucumber Dip, Kirkland Signature Chunky Guacamole, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn. Lunch: Trader Joe's Chimichurri Sauce, Trader Joe's Tzatziki Creamy Cucumber Dip, Broccoli , Trader Joe's Just Chicken & Simple Seasoning, Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes, Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade) . Middag: Trader Joe's Just Chicken Teriyaki, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Hellmann's Light Mayonnaise, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Cut Da Carb Flatbread, Kirkland Signature Bacon. Snacks/Annat: Yogurt Bars, Fulfil Chocolate Hazelnut Protein and Vitamin Bar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angieapple22 's vikthistorik
|