Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
127,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 47,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
641 kcal
|
Fett: 15,04g | Prot: 68,36g | Kolh.: 59,88g.
Frukost: Goiaba. Lunch: Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carioca Feijão Cozido. Middag: Filé de Frango Grelhado, Abacaxi. Snacks/Annat: Laranjas, Ovo de Codorna. mer...
|
|
3763 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jailtonferreirademoura 's vikthistorik
|