Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 52,97g | Prot: 63,34g | Kolh.: 125,40g.
Frukost: Nestlé Ricoré Bonjour. Lunch: Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Lustucru Riz Long Grain Incollable . Middag: Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Annat: Nestlé Ricoré Bonjour, Envia Yaourt Grec. mer...
|
|
1824 kcal
|
Träning:
Vélo d appartement - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|