Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
85,4 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
783 kcal
|
Fett: 47,57g | Prot: 42,37g | Kolh.: 49,03g.
Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Middag: Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Annat: Peyman Çiğ Badem, Bim Soğuk Kahve Latte. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|