Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 154,07g | Prot: 180,28g | Kolh.: 86,09g.
Frukost: امتنان عسل, خضروات خيار, عيش بلدي عيش بلدي, حليب حليب جاموسي, لانشون دجاج (Beefy), دومتي جبنة فيتا, بيضة مسلوقة. Lunch: سكر سكر ابيض , رز شعريه ارز , سلطة الخضر المختلطة, كفتة كفتة. Middag: عنب عنب اسود. Snacks/Annat: تفاح بلدي تفاح بلدي. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lailasamir79 's vikthistorik
|