Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
49 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 41,28g | Prot: 48,45g | Kolh.: 163,52g.
Frukost: Pisang Molen, Pisang Goreng, Keripik Pisang, Rengginang. Lunch: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kelapa Kering, Nasi Putih. Middag: Kelapa Kering, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Melon, Jambu Kristal, Rengginang, Salak, Rengginang. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AuroraCalista 's vikthistorik
|