Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
46 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 58,26g | Prot: 66,52g | Kolh.: 49,24g.
Frukost: Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Творог 18%, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Кофе, Сыробогатов Сыр Фасованный Пошехонский, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Цикорий с Молоком, Dr. Oetker Ванилин, Сахар, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 18%, Чай. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|