|
zaczęłam chodzić na siłkę
|
80 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 80,34g | Prot: 55,92g | Kolh.: 280,02g.
Frukost: FruVita Jogurt Brzoskwinia-Marakuja, Vitanella Musli Tropikalne. Lunch: Bahlsen Hit o Smaku Kokosowym, Indykpol Polędwica z Warzywami, Światowid Ser Gouda, Chleb. Middag: Sałatka Ziemniaczana z Jajkiem, Chleb, Indykpol Polędwica z Warzywami, Światowid Ser Gouda, Tortex Ketchup Pikantny. Snacks/Annat: Grycan Lody Bakaliowe, Winogrona. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
02 jul 22 av medlem: gaweł_po_40
|
pawbrz dziękuję!! Teraz czekamy na efekty
03 jul 22 av medlem: JuulkaaK
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|