Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 41,34g | Prot: 54,05g | Kolh.: 117,17g.
Frukost: Alpine Fresh Blueberries, Low Karb Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Organic Valley Organic Half & Half, THINaddictives Cranberry Almond Thins. Lunch: Mi-Del Ginger Snaps, Organic Valley Organic Half & Half, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Olive Oil , La Bou Baguette, Whole Foods Market Paleo Friendly Grilled Salmon. Middag: Boston Pizza Florentine Whole Wheat Pizza . mer...
|
|
1567 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme och 50 minuter, Yoga - 28 minuter, Vila - 13 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|