Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
60,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 56,31g | Prot: 40,32g | Kolh.: 174,56g.
Frukost: Кекс с Изюмом. Lunch: Пеко Булочка с Отрубями, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Майонез, Вареное Яйцо, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Middag: Вареное Яйцо, Майонез, Пеко Булочка с Отрубями. Snacks/Annat: Эфко Йогурт Густой Miocrema, Рот Фронт Конфета Батончик, Черешня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|