Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 47,49g | Prot: 50,59g | Kolh.: 132,50g.
Frukost: Свиточ Шоколад Черный, Кофе с Сахаром, Сыр, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Кофе с Сахаром, Сырники, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Цветная Капуста в Кляре, Сыр Сулугуни, Ячневая Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Middag: Черешня Черешня. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|