Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 82,66g | Prot: 76,38g | Kolh.: 223,24g.
Frukost: Parmalat Молоко 3,5%, Банан, Персики, Избенка Йогурт "Греческий" с Крыжовником Двухслойный. Lunch: Соевый Соус, ВкусВилл Салат Айсберг, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фета в Рассоле, SPAR Курник . Middag: Банан, Грин Рэй Нут Консервированный, Соевый Соус, ВкусВилл Фета в Рассоле, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг. Snacks/Annat: Персики, Груша, Merci Шоколадные Конфеты. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna_nanana 's vikthistorik
|