Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
89,2 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 91,27g | Prot: 108,04g | Kolh.: 154,96g.
Frukost: Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Гиагинский Молзавод Сыр «Гастрономический» Моцарелла , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Botanica Микс Зелени Салатный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Middag: Dr. Korner Хлебцы, Скумбрия Запеченная, Dr. Korner Хлебцы, Гиагинский Молзавод Сыр «Гастрономический» Моцарелла , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|