Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2014
|
73,1 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2014:
|
1087 kcal
|
Fett: 31,63g | Prot: 36,13g | Kolh.: 170,94g.
Frukost: Melão Amarelo, Farinha de Aveia, Leite Ninho, Mel, Mangas, Mamão, Kiwi, Banana-Maçã, Maçã, Ameixa Seca. Lunch: Torresmo, Escondidinho de Carne Moída, Arroz Branco. Middag: Banana-Maçã, Abacaxi. Snacks/Annat: 3 Corações Cappuccino Classic. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daycarvalho 's vikthistorik
|