Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 37,94g | Prot: 147,11g | Kolh.: 246,54g.
Frukost: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Vollmilch, Nestle Lion Cereals, Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Middag: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Barilla Fusilli. Snacks/Annat: SPAR Biskotten. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|