Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 68,81g | Prot: 150,20g | Kolh.: 149,19g.
Frukost: Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Lunch: Куриная Отбивная, Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Middag: Кижуч, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|