Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 45,58g | Prot: 136,40g | Kolh.: 158,73g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Черешня, Яичный Белок, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Помидоры, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Абрикос, Вареное Яйцо, Му-У Молоко 1,5%, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Solvie Protein Biscuits Манго, Свежов Котлеты Рыбные Жареные, Рагу из Кабачков. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Черешня, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|