Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
640 kcal
|
Fett: 28,11g | Prot: 33,84g | Kolh.: 68,07g.
Frukost: Sari Roti Tawar Kupas. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Napa Cabbage (Cooked) , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Middag: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Fried Egg, Napa Cabbage (Cooked) , Boiled Egg, Sakake Tahu Sutera. Snacks/Annat: Good Day Coffee Freeze Mocafrio. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TESSA LIM 's vikthistorik
|