Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 37,79g | Prot: 172,89g | Kolh.: 184,08g.
Frukost: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|