Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
92,9 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 69,41g | Kolh.: 86,48g.
Frukost: Вареное Яйцо, Чечевичный Суп, Огурец (с Кожурой). Lunch: Голубика, Груша, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа . Middag: Говядина Отварная, Говяжий Бульон. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|