Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 69,00g | Prot: 49,33g | Kolh.: 113,74g.
Frukost: Агрокомплекс Яйцо , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Твой Дом Чернослив, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Чай, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Мегамарт Голубцы Домашние. Middag: Белгородские Молочные Продукты Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Милава Творог Зернёный 5%, Чай. Snacks/Annat: Хозяин Балтики Килька в Томатном Соусе, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|