Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
97,6 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 91,75g | Prot: 118,06g | Kolh.: 191,61g.
Frukost: Atria Ohuen Ohut Paahdettu Valkosipuli Kanaleike, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä, Elovena Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna. Lunch: Myllyn Paras Makaroni, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Jauhelihakastike. Middag: Apetit Vihannessekoitus, X-Tra Tonnikalaa Hienonnettuna Auringonkukkaöljyssä, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Maalais Viipaleet. Snacks/Annat: Joen Leipurit Oy Aamiaissämpylä, HK Maksamakkara, Flora Normaalisuolainen, Atria Ohuen Ohut Paahdettu Valkosipuli Kanaleike. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|