Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 51,86g | Prot: 65,92g | Kolh.: 177,02g.
Frukost: Jus Wortel, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Middag: Anget Sari Wedang Jahe, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak. Snacks/Annat: Cimory Yogurt, Soyjoy Almond & Chocolate, Pisang. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yohanacsitohang 's vikthistorik
|