Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 77,51g | Prot: 87,91g | Kolh.: 105,10g.
Frukost: Kiwi Fruit, Foppen Norwegian Smoked Salmon Slices, Trader Joe's Tzatziki Creamy Cucumber Dip, Kirkland Signature Chunky Guacamole, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn. Lunch: Trader Joe's Rice Medley (Brown Rice, Red Rice & Black Barley), Trader Joe's Romesco Dip, Trader Joe's Tzatziki Creamy Cucumber Dip, Broccoli , Trader Joe's Just Chicken White Meat Chicken. Middag: Beef Shortribs (Choice Grade) , Earthbound Farm Organic Spring Mix, Red Gold Diced Tomatoes, Red Onions, Trader Joe's Tzatziki Creamy Cucumber Dip, Trader Joe's Chimichurri Sauce, Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes. Snacks/Annat: Jonny Pops Strawberries & Cream. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angieapple22 's vikthistorik
|