Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
47 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 61,80g | Prot: 78,07g | Kolh.: 104,60g.
Frukost: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Здрава Кэроб, Протеин. Lunch: Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мираторг Антрекот из Говядины. Middag: Пирог с брусникой. Snacks/Annat: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Милк Альмонд, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EkaterinaYu! 's vikthistorik
|