Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
689 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 35,61g | Kolh.: 56,66g.
Frukost: Pisang Kepok Rebus. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Kelapa, Ikan Tongkol. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dynpertiwi 's vikthistorik
|