|
gut abgenommen, wenig gebrochen. Bewegung ging halbwegs. sehr viel schmerzen
|
121,8 kg
Tappat hittills: 48,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2014:
|
1076 kcal
|
Fett: 43,44g | Prot: 84,84g | Kolh.: 79,17g.
Frukost: REWE Wiener Würstchen, Kaffee. Lunch: Müller Reine Buttermilch, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Ei. Middag: Salzkartoffeln, Hecht. mer...
|
|
3095 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dicker1970 's vikthistorik
|